go on

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Poniewaz Nitrobolon Energizer jest bezkonkurencyjnym preparatem NitroBolon oparty jest na formule nagrodzona nagrodą Nobla w dziedzinie medycyny. Unikalna kombinacja najsilniej działających prekursorów argininy, dodatek aakg ,citruline malate oraz Matrixu Kreatynowego to jedne z [...]

Mr. Olympia 2007 Temat nr.2 W dniach od 27 - 30 września 2007 hotel Orleans Arena po raz kolejny stanie się stolicą światowej kulturystyki. Fani żelaznego sportu z całego świata ściągać będą do Las Vegas by móc uczestniczyć w tym wielkim kulturystycznym święcie. Zawody Mr. Olympia są zwieńczeniem kariery każdego kulturysty, zakwalifikowanie się [...]

welcome back..po długim weekendzie. najważniejszy punkt programu został zrealizowany- zrelaksowałam się i wyspałam. definitywnie mi było tego trzeba. z kolei poległam na polu walki z umiejętnościami kulinarnymi mojej cioci. tak więc w tym tygodniu chyba wyjdzie jeden trening więcej, bo chcialam wykorzystać tę wybitną nadwyżkę kaloryczną na mega [...]

Cytat pochodzi, o ile sie nie myle, z forum Getbig (ale wklejam go z MD gdzie rowniez wywolal dyskusje). Napisany jest przez anonimowego uzytkownika, ktory o sobie mowi tyle, iz kiedys byl zawodnikiem amerykanskiej sceny kulturystycznej, a teraz po zakonczeniu kariery siedzi blisko tego sportu i nadal obserwuje. Prosze traktowac jak ciekawostke. I [...]

[...] król. Ta praca na nogach... MISTRZ. Nie wiem kto układa te kursy bukmacherskie. Jacyś amatorzy. Jak to nie jest faworytem w walce z Aldo? Kto to jest w ogóle Aldo? Kogo on w ogóle skończył? Z kim on walczył? Z kurduplem Mendesem co by mu Conor napluł na głowę wykonując w między czasie swój finisher prawym krzyżowym po potrójnej obrotówce [...]

Buhahaha, ale śmieszny topic Uwielbiam gości, którzy piszą posty w stylu: "Cześć wszystkim, mam problem. Za 20 minut mam walkę z niepokonanym przekillerem, on jest lepszy, ale ja mam za to dłuższe włosy. Trenowałem kiedyś przez 3 treningi u mistrza X. Ale za to jaka kadra tam wtedy byla!!! Potem obserwowałem 2 tygodnie mistrza Y. Potem [...]

hahaha zobaczcie co pacjent napisał a tutaj link do teamtu http://www.sfd.pl/JAK_SIE_BI%C4%86__ZAJRZYJ%21-t417476.html Witam!Dam wam pare wskazówek jak sie bic! ZAUWAZYŁEM ZE JEST TUTAJ DUZO TEMATóW JAK SIE BIC WIęC POSTANOWAIłEM ZROBIC NOWY!! nawet gdy przeciwnik jest starszy i silniejszy to nie jest powód do uciekania! ale jak wiesz ze nie masz [...]

Bziu już opanowałam w miarę stopy i kolana to teraz mogę pracować nad głębokością z zachowaniem poprawnego ich ustawienia. Na napinanie ciała po przeczytaniu Lamparta zwracam już uwagę w każdym ćwiczeniu :) W ramach uzupełnienia za wczoraj: na rurce mam nową instruktorkę. Na początku typowa siłówka. Później robimy króciutkie układy. Dosłownie 40 [...]

ja np lubie moleste z albumu nigdy niemow nigdy nielubie pl hh ale molesta jest jak jak i wwo. pare kawalkow z tej plyty takich agresywnych ze cwicze slucham dokladam krazkow i jazda . Ostatnio mi sie przypomnial ziomek odemnie z miasta troche poryty siedzielismy u niego kiedys jaralismy ziolo i zaczal nam historie opowiadac o swoim zolnierzu. [...]

Wróciłem Witam!Dam wam pare wskazówek jak sie bic! ZAUWAZYŁEM ZE JEST TUTAJ DUZO TEMATóW JAK SIE BIC WIęC POSTANOWAIłEM ZROBIC NOWY!! nawet gdy przeciwnik jest starszy i silniejszy to nie jest powód do uciekania! ale jak wiesz ze nie masz takich umiejętnosci jak on to FIRE!! najlepiej do domu! W wyszukiwarkach znalazłem pare wypowiedzi jak sie [...]

Wypiska z wczorajszego treningu: · "Martwy ciąg" (30, 32.50, 35) · Seria nr 1: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 30kg · Seria nr 2: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 35kg · Seria nr 3: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 37.50kg · ćwiczenie własne (22.50, 22.50, 20) · Seria nr 1: Wyciskanie sztangi stojąc 8X 20 kg · Seria nr 2: 8 X 22.50 kg · Seria [...]

No w sumie w jednym z Flexxxem czy Fulblownem sie zgadzam to post o Sapie a nie o Kovacsu i nie zasmiecajmy juz go wiecej a ta nasza dyskusja staje sie bardzo nudna jeden dzien mozna bylo dyskutowac drugi tez ale nie naokraglo to jedyna dyskusja w strongmanach a w reszcie postów wieje nuda moze ma ktos jakies nowe propozycje tematów. Co do [...]

jeszcze jak robert jest skromny i malo o sobie wrzuca materialow, to ten caly czerniewicz to jakas masakra, mialem jego subskrybcje na fb i wyrzucilem, gosc papla bez sensu, nagrywa filmy i kazdy zaczyna sie tak samo - od jakis glupich min i picia z butelki(jak by nie mogl tego wyciac, bo po co przedluzac?) ogolnie jak ogladalem i slucham to co on [...]

Witam, wczoraj trening odbył się po godzinie 15. Mimo tego, że na dworze było bardzo ciepło to ćwiczyło mi się, aż za dobrze. Dlatego trening można uznać za udany. Każde ćwiczenie wchodziło w mięśnie, tak jak należy i z tego jestem bardzo zadowolony. Podciąganie szeroko 10 +5kg 10 +5kg 9 +5kg 8 +5kg Ostatnio poszło za łatwo, dlatego wczoraj [...]

Sory wam wszystkim za moja niegrzecznosc.fotow nie wrzuce bo nie mam cyfrowego. starajcie sie nie robic przerw mi na poczatku bylo ciezko ale przetrzymalem ale teraz juz za to nie mam zadnytch problemow z tym. widze ze nas Buchu odwiedzil i co w koncu zrobiles ten trening? caly czas zastanawiam sie czy wrzucic trening moj co wymyslam wlasnie go [...]

niechce spamowac wiec to tu dorzuce Panie i Panowie!!!!!!! Przedstawiam PORADY WEIDERA!!!!!!!!!!!!!! Zasady Weidera Gdy Joe Weider ponad 50 lat temu pojawił się na kulturystycznej scenie, „żelazny sport" nie wyglądał tak jak dzisiaj. Kulturyści nie mieli wtedy do dyspozycji zbioru spójnych prawideł i zasad pomagających w [...]

mam pytanie do osob ktore robily 6 i mialy taki duzy faldzik na dole:) tzn ze on jest duzy i czy szostka pomoze mi go chociaz troszke spalic!!!???? bo robie 14 dzien i widze ze od gory cos sie zaczyna robic ale dol na razie jest jaki byl!! no moze minimalnie mniejszt ale ja bym go chcial calkowice sie pozbyc.

Np. walka Ali - Frazier. Trener Frazier'a zauważył że gdy Muhammad opiera się o liny, większość bokserów próbuje go uderzyć w głowę, on jednak bardzo fajnie tych ciosów unikał. Polecił on Joe by atakował go w brzuch, w ten sposób go osłabi. Taktyka przyniosła efekt i Frazier stał się pierwszym pogromcą "Najlepszego". Ta dowolność [...]

Obrońca Manchesteru United i reprezentacji Anglii – Rio Ferdinand udzielił kontrowersyjnego wywiadu w porannej rozmowie na antenie radia BBC 1. Rio nazwał DJ’a Chrisa Moyles’a „pedałem”. Moyles sam kiedyś był w niezłych tarapatach, ponieważ zbyt często zdarzało mu się używać przekleństw podczas [...]

Luźny wywiad z Rio Wyniki sportowe United w tym sezonie są naprawdę zadowalające. Nie bierze się to jednak z ciężkiej pracy na treningach. Ważną rzeczą jest bowiem doskonała atmosfera panująca za kulisami. Rio Ferdinand miał okazję odpowiedzieć na kilka luźnych pytań zadanych przez oficjalną stronę Manchesteru United. Najlepiej trenujący: [...]